L’intelligenza del corpo

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Il tuo Corpo è il tuo Guru

☯️

La tua mente non è la parte più intelligente di te.

🤓

Per capire la leadership del corpo bisogna affrontare due punti essenziali:

1. Ogni problema che stai cercando di risolvere è perpetuato dall’evitare abitualmente una emozione. Integrare quella emozione elimina il problema alla fonte.

2. Hai già accesso diretto all’emozione che hai bisogno di integrare. La sensazione è nel tuo corpo tutto il tempo. Di fatto, probabilmente si presenta e richiama la tua attenzione molte volte al giorno. Tutto ciò di cui hai bisogno è sentirla nei dettagli e arrenderti ad essa. 

A volte qualcuno mi chiede: “Come posso fare affinché il mio corpo faccia emergere le sensazioni su cui voglio lavorare ?”

La risposta è: Non devi farlo ! Il tuo corpo sa già tutto ciò di cui hai bisogno e desìderi più di quanto lo sappia la tua mente conscia. Il tuo corpo fa già emergere le sensazioni tutte le volte che non ti senti a tuo agio con esse. Tutto quello che devi fare è dare attenzione alla sensazione più prominente e permettere al corpo di attingere ad essa.

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