Perché scegliere le
lezioni di pilates individuali?
Una sessione privata di pilates ti dà l’opportunità di avere l’attenzione dell’insegnante interamente concentrata su di te, dall’inizio alla fine della lezione, dove le spiegazioni e gli esercizi sono creati su misura per la tua persona e le tue condizioni.
Sono sessioni intime, online, in cui potrai migliorare le tue tecniche di pilates e aumentare la tua confidenza con questa disciplina. È un percorso studiato appositamente per le tue specifiche esigenze.
Che cosa otterrai con le mie lezioni di pilates individuali?
Monitoraggio continuo della tua postura e durante l’esecuzione degli esercizi che ti assegnerò. Ti correggerò in diretta quando sarà necessario, facendoti comprendere dove sbagli e come rimediare.
Grazie a una sessione privata di pilates potrai inoltre raggiungere più rapidamente i tuoi obiettivi, aumentare la tua flessibilità e migliorare la tua postura. E io avrò una conoscenza più personale e approfondita del tuo corpo, in modo da creare un piano di esercizi che funzioni meglio per te.
Come seguire le mie lezioni di pilates individuali
Ti basta davvero poco per allenarti online con le mie sessioni private:
Cosa devi avere per seguire le mie lezioni individuali?
Ti occorre davvero poco:
Un materassino
Un cerchio e un rullo
(facoltativi, ma potrebbero essere proposte lezioni che li prevedono)
Un asciugamano
A chi si rivolgono
le mie lezioni di pilates individuali
Se ti stai chiedendo se le sessioni private di pilates facciano per te, la risposta è sì, perché questo servizio si rivolge a chiunque:
- a te che conosci già il pilates, ma vuoi arrivare a un livello più alto e migliorarti.
- a te che non hai mai usato il reformer e vuoi avere istruzioni al riguardo.
- a te che devi riprenderti da un infortunio e ti hanno consigliato il pilates.
- a te che non hai mai praticato il pilates e vuoi conoscerlo e approfondirlo.
Le mie lezioni individuali sono solo
su appuntamento e solo online.
